Le programme MBSR
Ce programme de 8 semaines (8 séances de 2h30 et une journée complète) est ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la pratique de la pleine conscience. 
Apprendre les techniques qui vont faciliter le retour au calme mental, émotionnel et corporel, aider à percevoir les schémas de réactivité, découvrir un nouvel espace de choix permettant d’apporter des réponses plus adéquates face aux événements de la vie. Le programme MBSR vous propose de vous connecter à vos ressources internes pour mieux faire face aux différents défis de la vie quotidienne et au stress de la vie privée ou professionnelle.

Prochaines dates: 

MBSR   : Du lundi 9 septembre au lundi 28 octobre 2019 à 19h30 : au Centre des thérapies douces, 105 rue du Théâtre 75015 Paris

 les lundi 9, 16,23 et 30 septembre et  les lundis 7, 14 ,21 et 28 octobre de 19h30 à 22h00. 

La journée complète aura lieu le dimanche 20 octobre 2019.

Séance d'information:lundi 2 septembre de 19h30 à 20h30. Entretien individuel par téléphone avant le début du programme.

Prix : 490€ Possibilité de régler en plusieurs fois
Le formulaire d'inscription vous sera envoyé par email après votre inscription en ligne.

Pour réserver votre place au stage, poster le formulaire d'inscription avec votre chèque.