Le programme MBSR
Ce programme de 8 semaines (8 séances de 2h30 et une journée complète) est ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la pratique de la pleine conscience. 
Apprendre les techniques qui vont faciliter le retour au calme mental, émotionnel et corporel, aider à percevoir les schémas de réactivité, découvrir un nouvel espace de choix permettant d’apporter des réponses plus adéquates face aux événements de la vie. Le programme MBSR vous propose de vous connecter à vos ressources internes pour mieux faire face aux différents défis de la vie quotidienne et au stress de la vie privée ou professionnelle.

Prochaines dates: 

MBSR 1  : Du mardi 16 janvier au mardi 20 mars  2018 à 19h30 :

 les mardis 16, 23, 30  janvier, les mardis 6 et 13 février et les mardis 6, 13 et 20 mars de 19h30 à 22h00. 

La journée complète aura lieu le dimanche 11 mars  2018.

Séance d'information : mardi 9 janvier 2018 à 19h00 ou par téléphone

Prix: 450€
Le formulaire d'inscription vous sera envoyé par email après votre inscription en ligne.

Pour réserver votre place au stage, poster le formulaire d'inscription avec votre chèque.