Le programme MBSR
Ce programme de 8 semaines (8 séances de 2h30 et une journée complète) est ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la pratique de la pleine conscience. 
Apprendre les techniques qui vont faciliter le retour au calme mental, émotionnel et corporel, aider à percevoir les schémas de réactivité, découvrir un nouvel espace de choix permettant d’apporter des réponses plus adéquates face aux événements de la vie. Le programme MBSR vous propose de vous connecter à vos ressources internes pour mieux faire face aux différents défis de la vie quotidienne et au stress de la vie privée ou professionnelle.

Prochaines dates: 

MBSR 1  : Du mardi 3 octobre au mardi 21 novembre  2017 à 19h30 :

 les mardis 3, 10, 17, 24 et 31 octobre, les mardis 7, 14 et 21 novembre de 19h30 à 22h00. 

La journée complète aura lieu le dimanche 12 novembre 2017.

Séance d'information : mardi 26 septembre 2017 à 19h00 ou par téléphone

Prix: 420€
Le formulaire d'inscription vous sera envoyé par email après votre inscription en ligne.

Pour réserver votre place au stage, poster le formulaire d'inscription avec votre chèque.